Übungsleiterin: Angelika Kolatschek, Telefon 0 71 27 - 2 28 01
Wo: Gemeindehalle
Wann: Montags von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Wer: Jugendliche und Erwachsene
Was: Die Mischung macht´s! Einem abwechslungsreichen Herz-Kreislauf-Training zu mitreißender Musik folgt ein Ganzkörperkräftigungsprogramm mit Schwerpunkt Wirbelsäule. Kleingeräte wie Kleinhanteln, Pezziball, Redondoball, Theraband etc. sorgen für Abwechslung. Wohltuende Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
